لايف ستايل

الأكثر شهرة

متلازمة توريت .. مرض نفسي ولا حالة عصبية ؟! 

من فترة وثقت بنوتة مصرية إسمها سلمى معاناتها مع...

العشبة السحرية لصحتك.. 10 فوائد للأشواجندا.. 

الأشواجندا، أو زي ما بنسميها "الجينسنغ الهندي"، هي واحدة...

7 مشروبات منعشة لترطيب جسمك في الصيف..

لما يبدأ الحر في فصل الصيف، بيكون الحفاظ على...

7 وصفات فطار صحية علشان تبدأ يومك بنشاط..

الفطار هو أهم وجبة في اليوم، وكل ما تبدأه...

مزاجك مرتبط بوجباتك.. حارب اكتئابك بأكل صحي

حاسس بإكتئاب ومودك مش متظبط ؟ في حاجات كتير...

التصفح السلبي…ازاي تتخلص منه!!

في الكام يوم اللي فاتوا كلنا كنا ومازلنا عايشن علي أخبار مؤلمة وحزينة من الحرب علي فلسطين سواء من التليفزيون أو السوشيال...

6 نصائح مهمة لكل أم أبنها بيعاني من متلازمة توريت 

قبل كدة إتكلمنا عن المتلازمة وأسبابها وأعراضها، ولكن النهاردة جايين نقولك لو إنتى عدك طفل بيعاني من متلازمة توريت إزاي تتعاملي معاه...

حيل بسيطة لصحة نفسية أقوي 

الإنسان ما هو الا صحة نفسية، هي اللي بتتحكم فينا بشكل كامل، مسؤلة عن نجاحنا و فشلنا مسؤلة عن فرحتنا  و زعلنا...

متلازمة الإستقالة…مجرد حجة؟!

كلنا بيجي علينا وقت بنصحي مقررين اننا مش هنروح الشغل وبكل بساطة بنفضل اننا ننام في السرير…سألت نفسك عن السبب!! ايه هي متلازمة...

5 كتب مستحيل ترجع زي ما كنت بعد ما تقرأها 

كتير مننا من كتر التخبطات والخذلان وروتين الحياة المميت وأسلوب الحياة المبني على كثرة التوقعات،  بنفقد جزء من روحنا، شغفنا، اهتماماتنا كلها...