الرئيسية بلوق الصفحة 9

ليه مؤشرات الأداء الرئيسية KPIS مهمة لنمو البيزنس بتاعك 

0

كتير من الـ Business owner بيكونوا متخيلين إن أول ما يبدأ الـ business بتاعه هيحقق أرباح خزعبلية من تاني يوم الصبح، متانسي بقى فكرة وجود قياسات وأرقام تساعده في تطوير شغله وتأكد له إنه ماشي في طريق صح ونهايته قوية.. 

مؤشرات الأداء KPI 

في الاول تعالى نتعرف يعنى إيه مؤشرات الأداء الرئيسية ؟! هي عبارة عن القياسات الكمية والمحددة واللى بتساعد في تقييم أداء عملك وفهم مدى تحقيقك لأهدافك الاستراتيجية الخاصة بالبيزنيس الخاص بيك. 

علاقة الـ KPIs بنمو البيزنيس 

في بداية أي بيزنس جديد بعد دراسة السوق وتحديد السوق المستهدف، بيجي دور الإستراتيجية، اللي فيها بنحدد هنشتغل على إيه وإزاي وهنحقق من وراها إيه، وفي نهاية الإستراتيجية دي بيكون ليها kpi ودي اللي بنقدر من خلالها نعرف الإستراتيجية دي صحيحة ومناسبة لأهداف البيزنس ولا عليها تعديلات ولا مش هتنفع و و هيتغير خالص .. 

طب تعالى نتعرف على أهم الأسباب اللي بتخلي مؤشرات الأداء الرئيسية مهمة لنمو البيزنس 

توجيه الاستراتيجية: 

ببساطة الـ KPI هي زي الـ Compass بالظبط هتحدد لك العناصر الرئيسية المفروض تركز عليها والأولويات الخاصة بـ البزنس وكمان توجيه مواردك بشكل مناسب عشان تحقق هدفك. 

قياس الأداء: 

مرحلة قياس الأداء من المراحل اللى تعرفك بالظبط نتيجة شغلك إيه، ماشي ناحية تحقيق هدفك ولا لاءه، وغير إنها بتعرفك على عدد مبيعاتك، ايراداتك ونسبة العملاء المرتدة ووقت التسليم، وغيرها من العوامل اللي بتوضحلك أداء عملك. 

رصد التطور:

بتساعدك في رصد تطور شغلك، وتقدر تقارن البيانات ببعضها عشان تقدر تحدد إذا كنت بتحقق تقدم فعلاً ولا محتاج تعديلات، وخليني أقولك إنك لو مش بتقيس ولا ترصد، فقد تجد صعوبة في تحديد ما إذا كانت جهودك تسفر عن نتائج إيجابية أم لا.

اتخاذ القرارات الاستراتيجية: 

ممكن تستخدم مؤشرات الأداء الرئيسية في اتخاذ القرارات الإستراتيجية الخاصة بـ البزنس بتاعك، لأن مع كل مرة بتراقب فيها تطور أداء العمل، وتحلل البيانات الخاصة بالمؤشرات هتقدر تحدد مواطن الضعف والقوة بتاعتك، وده بالظبط اللي بيساعد تاخد قرارات بتحسين الاستراتيجية الخاصة بك في اتجاه تحقيق الهدف الرئيسي منها. 

تحفيز الفريق: 

تعتبر أداة فعالة في تحفيز فريق العمل وتشجيعهم لتحقيق الأهداف الخاصة بالبيزنس، من خلال مشاركة نتائج الشغل ومدى تطوره. 

اكتشاف الفرص وتحديد التحديات: 

من خلال تحليل مؤشرات الأداء الرئيسية، هتقدر تكتشف الفرص الجديدة وتحدد التحديات اللي ممكن تواجهها، فمثلاً لو شايف تطور ملحوظ في عدد المبيعات في فترة زمنية معينة، فإنت كدة بتكون عارف إيه الإستراتيجية اللي وصلتك للزيادة دي وبالتالي تقدر تركز عليها فترة ، وفي حالة كان في تراجعات في مؤشرات معينة، هتقدر توصل لأسبابها وتشتغل عليها، وفي كلتا الحالتين أنت مستفيد. 

باختصار .. 

مؤشرات الأداء الرئيسية هي أداة قوية لقياس وتحليل أداء عملك وتوجيه استراتيجيتك. تساعدك في رصد التطور واتخاذ القرارات الاستراتيجية وتحفيز فريق العمل. كما تمكنك من اكتشاف الفرص وتحديد التحديات. استخدم مؤشرات الأداء الرئيسية بشكل فعال، و ستساعدك في تحقيق نجاح ونمو مستدام لعملك.

نعلن عن رحلة لمدرسة هوجورتس 

0

كتير مننا شارك في ذكريات طفولته سلسلة أفلام هاري بوتر، و كتير من المشاهد أثرت فينا و لمست شعورنا وعمرنا ما نسيناها، و لحد النهارده لما بتعدي من قدامنا المشاهد دي بتتحرك جوانا نفس المشاعر. 

و بنفس التأثير هي الأماكن اللي اتصور فيها سلسلة هاري بوتر٬ الأماكن دي اختاروها بأدق تفاصيل عمرها ما تيجي في بالك لحد ما طلع لينا بالشكل اللي مستحيل متنبهرش بيه.  

مدرسة هوجورتس:

الـ Masterpiece مدرسة هوجورتس اللي تقريباً حافظين كل ركن، خلونا نعرف قصته.

المدرسة دي لحد النهاردة هي أسطورة فنيه محصلتش ولا هتحصل، المكان دا في الأساس هو قلعة Enik موجودة في اسكتلندا و اللي كان بيتصور فيها المشاهد اللي في حديقة المدرسة زي  تعليم طلاب هوجورتس الطيران على عصاية المكنسة ، و لعبة كويدتش ٬ولكن الحقيقة أن التصوير في مدرسة هوجورتس مكنش في مكان واحد هو كان بيضم مواقع كتير زي تصوير المشاهد الداخلية في جامعة أكسفورد في إنجلترا اتصور فيها معظم المشاهد من حياة السحرة و هما صغيرين.

قاعة طعام هوجورتس:

٬أما قاعة الطعام اللي بيحصل فيها معظم المشاهد المهمة كانت في قاعة طعام كنيسة المسيح.

مكتبة هوجورتس:

نيجي بقي للمكتبه٬ هي في الأصل كانت مكتبة بودليان في جامعة أكسفورد في إنجلترا.

الممرات و السلالم:

أما الممرات اللي اتصور فيها أجزاء كتير زي Troll and Haunted Scenes، Gryffindor Living Room Secret Door هي واحدة من أجمل الكاتدرائيات في إنجلترا – كاتدرائية جلوستر.

1 سبتمبر بدأ العام الدراسي في هوجورتس:

ولما نقول 1 سبتمبر بيجي في بالنا فوراً ان العام الدراسي في هوجورتس هيبدأ و بيتقابلوا في محطة القطر.

المشاهد كانت بتتصور في محطة هوجسميد – Hogsmeade المكان اللي بيتجمع فيه طلاب مدرسة السحر بالقطار قبل ما يوصولوا لهوجورتس نفسها. 

أما محطة كينجز كروس – King’s Cross بالفعل موجوة في لندن و اللي كان بيتصور فيها السحرة الصغيرين و فيه فعلاً المنصة 9 ولو دخلتها دلوقتي عند مدخل المنصات 9 و 10 و 11 ، هتقدر تشوف عربية نصها مختفي في الحائط ، وعلامة “المنصة 9 ¾”.

وعشان يبدأوا العام الدراسي طبعاً لازم يشتروا طلبات المدرسة ودي كانت بتبقي من سوق لندن نهال DiagonAlley في سوق Linden Hall وهو كان في الحقيقة محل بصاريات.

أنصحكم برحلة سياحة لأماكن التصوير و المزار السياحي لـ Harry potter في بريطانيا لأنها مميزة و متأكدين إنك هتستمتع بيها.

مواقع إلكترونية مفيدة لمحبي السفر

0

بتحب السفر والمغامرات ..؟؟ السفر متعة وله أغراض كتير وسواء كنت هتسافر سياحة أو شغل أو حتى دراسة، فا في كم نقطة لازم تكون مرتبها قبل سفرك، وعشان ضغط الوقت قبل السفر، جمعنا لك أهم مواقع هتفيدك في ترتيبك للسفر .. 

مواقع مفيدة لمحبي السفر

مواقع-إلكترونية-تساعدك-في-اختيار-وجهات-السفر

تعرف إنك تقدر تسافر براحتك في أي مكان في العالم من غير ما تحتاج ترتب مع شركات سياحية، في المقالة دي جمعنالك أكبر مجموعة من المواقع المفيدة اللى هتفيدك جداً في ترتيب السفر قبل ما تسافر ..

موقع TripAdvisor.co

الموقع ده يعتبر كنز لأي حد بيحب السفر لأنه هيكون مرشدك السياحي في أي بلد هتكون فيها، بيوفرلك معلومات كافية عن كل المزارات السياحية الموجودة في البلد وآراء الناس عليها هل تستحق الزيارة ولا مضيعة للوقت. 

ده غير إنه بيعرفك على أفضل الفنادق والمطاعم الموجودة بالمدينة، وفوق كل ده هو متوفر بأكثر من لغة ” عربية – إنجليزية – ألمانية – فرنسية ” وغيرها ومتاح منه تطبيق على الموبايلات، ومؤخراً الموقع بقى يتيح إمكانية الحجز مباشرة منه، ودي تعتبر نقطة قوية جداً. 

موقع Booking.com

واحد من أشهر المواقع المتخصصة في حجز الفنادق على مستوى العالم، يضم قاعدة معلومات وبيانات عن الفنادق والمنتجات السياحية وفقاً للأسعار وعدد النجوم، ده غير إنه بيوفر للمستخدم تجربة استخدام سهلة وسلسلة ومن خلاله بيقدر يعرف آراء الناس عن مستوى الخدمة، متوفر تطبيق للموقع عشان يسهل الحجز والاختيار للمسافرين. 

– موقع Airbnb.com

لو إنت مش من محبي الفنادق وبتحب تغامر بتجربة استئجار عقار في البلد اللى هتزورها، الموقع ده عشانك، لأنك من خلاله هتقدر تستأجر أي عقار في أي دولة هتسافرها. 

من خلال الموقع هتحددله مدة الإقامة وعدد الأفراد والميزانية المتاحة ومدة الوصول وبعدها وهيقترح عليك مجموعة من الوحدات المناسبة ليك، والجميل في الموضوع إن كل الوحدات مجهزة بكافة المتطلبات اللازمة للإقامة. 

موقع Expedia.com

وده يعتبر واحد من أفضل المواقع العالمية لحجز تذاكر الطيران بين كل دول العالم، وطريقة استخدامة سهلة وبسيطة من خلال الموقع أو التطبيق الخاص به تقدر تحدد الدولة اللي هتسافر لها ومعاد السفر والرجوع وبمنتهى السهولة هيوفرلك كل الرحلات المتاحة فى التوقيت ده مصنفة وفقاً للسعر. 

ده غير إن من خلال الموقع ده تقدر تحجز عربية للتنقلات في المدينة، ومؤخراً أضافوا خدمة حجز فنادق بردوا، يعني يعتبر موقع كامل ومتكامل، أنصحك تجربه. 

– موقع SkyScanner.com

الموقع ده يعتبر هدية لعشاق السفر الإقتصادي، لأنك من خلاله هتقدر توصل لأرخص تذاكر طيران متاحة للدولة اللى هتزورها، وكمان مقارنات بين أسعار الفنادق وسيارات للإنتقالات عشان تقدر تختار منها الأنسب لمينت زانيتك، يعني هتسافر ومن غير ما تتكلف كتير. 

لو جربت في سفرك موقع من المواقع الموجودة أو موقع تاني تقدر تشاركنا تجربتك، خلال صفحتنا على السوشيال ميديا.. 

6 نصائح مهمة لكل أم أبنها بيعاني من متلازمة توريت 

0

قبل كدة إتكلمنا عن المتلازمة وأسبابها وأعراضها، ولكن النهاردة جايين نقولك لو إنتى عدك طفل بيعاني من متلازمة توريت إزاي تتعاملي معاه بشكل سليم عشان تخففي من حدة أعراض المتلازمة .. 

نصائح هامة للتعامل مع متلازمة توريت

لو عندك طفل بيعاني من متلازمة توريت، مجموعة من أطباء علم النفس والسلوكيات حددوا بعض الضوابط اللي هتساعد أهالي مرضى التوريت في التعامل معهم خلال فترة العلاج .

1- تتعرفي أكتر عن المتلازمة: 

عشان تكوني قادرة تساعدي طفلك وتهوني عليه أعراض المتلازمة وفترة العلاج، فإنتي لازم تكوني مدركة تماماً أبعاد المتلازمة وأسبابها الاساسية عشان أكتشاف الأسباب هو الوقود الحقيقي للعلاج. 

2- الصبر والتفهم : 

متلازمة-توريت

الأطفال المصابين بمتلازمة توريت بيعانوا من أعراض لا يمكن السيطرة عليها خالص، وبتكون مزعجة للبعض خصوصاً في حالة اصدار الطفل لأصوات غريبة بصورة متكررة وده ممكن يسبب خوف لأصدقاه اللى في نفس عمره ويخليه يحس بالأختلاف لمجرد إنه بيعمل حاجات هما مش بيمروا بيها، فضروري تكوني صبورة جداً وتقدمي له كل أشكال الدعم والتشجيع في كل الاوقات، وتحسسيه إن إختلافه ده ميزة مش عيب. 

3- التواصل مع مدرسته ومدرسيه: 

ضروري تعرفي مدرسينه بكل تفاصيل المتلازمة والأعراض اللي بيمر بيها، عشان تتجنبي تعرضه للتنمر وتجنب ابتعاد أصدقاءه عنه، وهيكون لطيف جداً لو حاولتي تقربي لأصدقائه بأسلوب لطيف لشرح أبعاد المتلازمة وتخلقي لطفلك جو إجتماعي مع زملائه عشان تسيطري على انفعالاته النفسية. 

4- البيئة المناسبة لطفلك: 

حاولي توفري لطفلك  بيئة مريحة وهادئة في المنزل، لأن ده هيساعده في تقليل الاجهاد وهتسحن من مستوى التركيز عنده ، وحاولي قدر الإمكان تجنبيه التعرض للمواقف المحرجة التي ممكن تزود من أعراض المتلازمة. 

5- العلاج والدعم الأحترافي: 

لازم تستشيري أطباء التأهيل والمتخصصين في النفسية والتربية الخاصة عشان يساعدوكي بمعلومات عن العلاج المناسب لطفلك زي العلاج السلوكي والنفسي والدوائي في بعض الحالات. 

6- تشيجع اهتماماته وتنميه مواهبه: 

تقديم الدعم النفسي والمعنوي لطفلك أمر ضروري لابد منه، وضروري تعرفي هواياته ومواهبة وتشجعيه عليها لأن ممارسة الأنشطة المختلفة هتساعده ذلك في تحسين ثقته بنفسه والتخفيف من التوتر.

في النهاية

خليكي فاكرة إنك في الرحلة دي مش لوحدك وإن في منظمات كتير بتدعم والأهل اللي عندهم أطفال بتعاني من المتلازمات النفسية، طفلك مميز مش مختلف ويستحق مننا كلنا كل الدعم والتشجيع عشان يقدر يتغلب على توتر التورتيت .. 

كنافة في رمضان و Pumpkin في الهالوين 

0

ليه العالم بيستخدم القرع في كرمز للاحتفال بعيد الهالوين؟

بيرجع استخدام القرع في عيد الهالوين لتقريباً كدا مئات السنين لما كان السلتيون القدماء بيحتفلوا بمهرجان “سامهين” في نهاية فصل الخريف، واللي كانوا بيعتقدوا فيه أن الأرواح الشريرة بتخرج من عالم الموتى.

 وكانوا بيعتقدوا أن القرع ممكن يُستخدم لطرد الأرواح الشريرة، كان بيشوفه على أنه رمز الظلام والخراب.

في القرن 19 بدأ المهاجرون الأيرلنديون في أمريكا الشمالية في استخدام القرع في عيد الهالوين، وكانوا بيعتقدوا أن القرع ممكن يُستخدم لتمثيل وجه بابا ياجا، و دي شخصية خرافية في الفولكلور الأيرلندي.

في القرن العشرين بقي استخدام القرع في عيد الهالوين شائع جداً في أنحاء العالم، و بقي من المعتاد أن ينحتوا القرع و يحطوه قدام البيوت كزينة في عيد الهالوين.

حكايات و أساطير:

فيه اساطير كتير بتتكلم عن أصل استخدام القرع في عيد الهالوين واحدة من الأساطير دي  بتقول إن راجل اسمه جاك كان بيُعاقب من الشيطان بعد ما خدعه وسمح الشيطان ان جاك بأخذ حبة تفاح من شجرة التفاح في الجحيم، لكن الشيطان منع جاك من دخول الجحيم أو الجنة و كان جاك بيمشي في الشوارع معندوش بيت، و حاطط في فمه تفاحة مضيئة عشان تنور طريقة و بقي شكل وشه وحش جداً بسبب اللهب، و بكده بقى القرع رمزًا لوش جاك.

أسطورة تانية بتقول إن القرع كان بيُستخدم في الأصل كرمز للآلهة السلتيكية، واللي كانوا بيعبدوها في فصل الخريف.

أيًا كان أصل الحكاية بس استخدام القرع في عيد الهالوين بقي دلوقتي تقليد عالمي. 

أنت إيه رأيك هل دي خرافات و لاحقيقة؟ 

3 دول هتغير فكرتك عن الشغل والسفر!!

0

مين فينا مفكرش قبل كدا يغير حياته؟

 يسافرلـ دولة جديدة ويبعد عن كل حاجة، بس المشكلة بتبقي…الفلوس!

عايز أقولك أن في دول العيشة فيها رخيصة جداً ومع كده فيها كمية راحة وإستجمام غير طبيعي..هتحول حياتك من نمط ممل لـ حياة أكثر إثارة وحيوية بس يا ترى هتقدر تلاقي شغل هناك؟

تعالي أقولك علي 3 دول رخيصة تقدر تلاقي فيها شغل وتبدء فيها حياة جديدة

1- فيتنام…حلم الغلابة

خليني أقولك ان فيتنام بتعتبر وجهة سفر للناس اللي بتحب المغامرات مش زي ما منتشر عنها انها بلد حروب بس!

كمان هي من أرخص الدول اللي تقدر تعيش فيها لأن العملة فيها هي “الدونغ”

 والدولار الأمريكي = حوالي 23 ألف دونغ فيتنامي.

يعني لو مسافر فيتنام ومش معاك غير 1000 دولار بس…انت كدا معاك 23 مليون دونغ فيتنامي يعني من الآخر بقيت مليونير!!!

طب هل هقدر ألاقي شغل هناك؟

الوظيفة الأكثر شعبية للأجانب في فيتنام هي تدريس اللغة الإنجليزية، ومتوسط الرواتب الشهرية للمدرسين بيكون بين 1100 لـ 1700 دولار أمريكي، وبالمناسبة هو راتب كويس جداً يكفي في فيتنام، وأعلى مما ممكن تلاقيه في بلدان تانية.

أما بالنسبة لوسائل النقل فهي رخيصة أوي، بتبدأ من 0.30 دولار، والتاكسي من 0.50 دولار!

وعشان تأجر شقة مش هيكلفك غير 250 دولار بس!

2- كوستاريكا…بلد الأدغال

لو انت بتحب المغامرة بقي وأفلام الأكشن انصحك بـ كوستاريكا

أدغال وغابات وشواطئ إستوائية…

وفرص العمل هناك مش محتاجة مؤهلات او شهادات لأنهم عايزين حد عارف اللغة الإنجليزية كويس أو عندك موهبة الدليل السياحي أو تعلم الناس رياضة الغوص

وبالنسبة بقي للعيشة هناك متقلقش خالص

انت ممكن تاكل بـ 5 دولارات!! وتأجر شقة بـ 400 دولاربس!! 

3 -بلغاريا…أرخص دول أوروبا

لو بتحلم بقي تعيش في أوروبا، بس خايف من التكلفة الغالية الموجودة في بلاد أوروبية كتير زي فرنسا وإيطاليا… فأعتقد ان بلغاريا انسب حل

بلغاريا تعتبر من أرخص البلاد في أوروبا، وتكلفة المعيشة أقل مما تتخيل!

الشغل في بلغاريا هيكون يأما في تدريس اللغة الإنجليزية أو هيكون في قطاع السياحة

وبالنسبة لتكلفة المعيشة

فإيجار الشقة بيبدأ من 200 دولار بس، والوجبة في أي مطعم مش هتكلفك أكتر من 6 دولارات، وعشان تنتقل من مكان للتاني مش هتحتاج غير 1 دولار بس.

أعتقد ان قدامك أكتر من بلد مش فاضل بقي غير قرار السفر!!

تحب تبدأ منين؟

هل رحلة البحث عن سد يأجوج ومأجوج حقيقة أم خرافة؟!

0

من القصص الجدلية اللي اتذكرت في القرآن قصة سد يأجوج ومأجوج اللي بناه ذو القرنين…بس هل مكان السد ده حقيقي؟!

البحث عن السد؟!

طب عارف ان فيه رحلة قامت لإكتشاف السد من 1300 سنة؟..واللي قام بيها كان “سلام الترجمان”  ومعاه 600 رجل وكمان جمال يشيلوا الأكل والشرب اللي هيكفيهم في رحلتهم الطويلة عشان يبدأ الرحلة الأخطر في تاريخ البشرية..

ابتدت الرحلة من العراق واتجهت لـ شمال آسيا و فضلوا ماشيين في رحلتهم وعدوا ع بلاد كتير لحد ما وصلوا لبلد اسمها الخرز  فضلوا في المدينة دي كذا يوم وبعدها حاكم المدينة بعت مع سلام الترجمان سبع مرشدين عشان يدلوه ع الطريق الصحيح… 

فضلوا ماشيين 27 يوم لحد ما وصلوا بعد كده لارض سودا فيها نهر طالع منه ريحة كريها جدا!… و من شدة الرائحة الكريهة كانوا بيغطوا وشهم بقماش لان الريحة كانت لا تطاق!… 

كملوا طريقهم في الارض دي وفي النهاية وقفوا عند مدينة مهجورة! المدينة كانت فاضية وكل بيوتها اللي عباره عن طوب لبن مهدومة!…و لما سلام الترجمان سأل المرشدين عن المدينة دي وليه هي مهجورة كده وبيوتها مهدومه؟

اتقال له ان المدينة دي اللي دمرها كده يأجوج ومأجوج وقتلوا سكانها وبقت زي ما هي دلوقتي مدينة مهجورة!

كمل الترجمان رحلته… وأهل المدينة بعتت معاه ناس من اهل المدينة للبحث معاه عن سد يأجوج ومأجوج..

استمروا في طريقهم لحد ما وصلوا لمدينة اسمها الايكة المدينة دي كان فيها مزارع كتير… لكن عرفوا بعد كده ان ذو القرنين في رحلته عسكر فتره مع جيشه في المدينة دي!…

وبعد 10 كيلو وصلوا لجبل أملس… مفهوش أي نبات… وكمان لاحظوا ان الجبل مقطوع بوادي عرضه 150 ذراع ( 68.58 ) متر..

وفي وسط الجبل لقيوا باب حديد طوله 50 ذراع ( 22.8 متر).. وكان في الباب دعمتين زي العمود كبيره جدا… و كل دعامه 11 متر وسمكها 22متر!.. وعتبة الباب من تحت 4.5 متر وكله مبني بلبن ومطلي بالنحاس..

كان ارتفاع الدعمات 50 ذراع (22 متر) وكان ف أعلى الدعمات عتبة من حديد طولها 54 متر وكل واحد منها 4.5 متر في عرض 2.2 متر.. وفوقها بناء باللبن من حديد والنحاس بيوصل ل راس الجبل وارتفاعه مد البصر!…

البابين دول كانوا مقفولين ومصنوعين من الحديد عرض الباب الواحد بيصل لـ 27 متر وارتفاعه يصل لـ32 متر! مش بيدخل له النور من الباب… وحتى الهوا مش بيدخله من الجبل!..

كان في الباب قفل طوله 3 متر وغليظ جدا يعني مسافته بين اليدين لو مديت ايدك اليمين والشمال مع بعض!.. وارتفاع القفل عن الارض بيوصل  لـ11 متر…

الباب الضخم ده ليه رئيس كان كل يوم جمعة بيروح للباب ده ومعاه 10 فرسان اقوياء كل واحد منهم معاه مرزبه كان بيضرب بيها علي الباب عشان اللي جوه يسمعوا فيخافوا! وده عشان يعني يعرفوا ان للباب حراس شداد بيحموه وبيمنعوا أي حد من محاولة الخروج ده لو حاولوا يعني!..

سلام الترجمان سأل انتم شوفتهم حد من قوم يأجوج ومأجوج قبل كده؟

ردو عليه وقالو:

– اه شوفنا منهم اتنين مرة من فتحة صغيرة كان طول الرجل الواحد شبر ونصف! فجت عليهم ريح سودا دخلتهم جوه تاني!

بعدها سأل سلام الترجمان هو فيه عيب في الباب؟

قالوله:

– ايوه.. في الشق ده

اتحرك سلام للباب ولمس الشق… فـ كان الشق ده زي الدقيق… مد ايده سلام الترجمان وحك موضع الشق فخرج شوية من الحديد حطه في قماشه واخده معاه عشان يبقي يوريه للخليفة..

بعد ما خلاص البعثة عرفوا مكان السد، واتأكدوا انه مش مفتوح…

لو كانت رحلة البحث عن السد حقيقية فعلاً… 

ليه السد مش موجود علي الخرايط؟

الإدريسي لما جه يكتب كتابه “نزهة المشتاق في اختراق الآفاق”

جمع أشهر الرحالة المعروفين في وقته وبدأ يسألهم عن البلدان المختلفة 

وكان من ضمن قصص الرحالة دول الترجمان..

الإدريسي قال عن رحلة الترجمان انها فيها شيء غامض وقال ان ده يأكد ان في عالم آخر منعرفش عنه حاجة؟ يعني يا سيدي سلام الترجمان قال انه قابل علي الجبل ناس ميعرفوش حاجة عن العراق اصلاً

وده يقولنا ان أرض يأجوج ومأجوج أرض منفصلة عن عالمنا ببوابة كانوا من خلالها بيدخلوا فيها لعالمنا ! فجاء ذو القرنين وعمل سد ضخم وحجبهم عن عالمنا! 

الحقيقة!!

الادريسي بعد الرحلة بـ350 سنة رسم خريطة العالم وكان فيها تطابق مع اللي قاله ووصفه الترجمان في رحلته.. يعني ياسيدي مكنتش مجرد رحلة من وحي خيال الترجمان! 

حتي اصلا المدينة اللي لقاها الترجمان خراب فعلا موجوده.. حتي ان الادريسي وضح في الخريطة اللي رسمها ان المكان اللي فيه ( يأجوج ومأجوج ) فيها جبال وملهاش أي منفذ… 

وده اللي قاله الترجمان! وده يخلينا نقول ان رحلة الترجمان رحلة حصلت فعلاً في الواقع مش في الخيال!!!

تفتكر ليه محدش بيدور دلوقتي عن مكان السد؟!

حيل بسيطة لصحة نفسية أقوي 

0

الإنسان ما هو الا صحة نفسية، هي اللي بتتحكم فينا بشكل كامل، مسؤلة عن نجاحنا و فشلنا مسؤلة عن فرحتنا  و زعلنا حتي حياتنا العملية زي الشغل و الرياضة و الأسرة هي الترس اللي بيحركنا عشان نشتغل، نتعامل، نتأفلم، و نواجهه.

لو قدرنا اننا نوازن من حالتنا النفسية بين الـ Ups & Downs هنقدر نتخطي كتير من الأزمات و نخلق توازن في العلاقات و الاستمتاع بالمتاح و تزوق النعم و كل حاجة حواليك.

من أكثر الأساليب اللي محتاج انك تتمرن عليها عشان توصل للتوازن النفسي دا هما:

وجود ولو شخص واحد بس دائم في حياتك وعلاقتك بيه تبقي صحية، تطمن لوجودة و يحسسك بالاستقرار النفسي ممكن يكون الشخص دا من عيلتك أو أصحابك أو علاقة يعني بتتواجد بصور كتير. 

والمهم لصحتك النفسية و الجسديه هو النشاط البدني خلي في يوم حركات بتحب تعملها زي إنك تتمرن او تلعب رياضة بتحبها.

و كمان انك تتعلم مهارة جديدة و مش شرط تبقي حاجة في الشغل ممكن تتعلم تعمل أكلة بتحبها ترسم أو تعزف.

النقطة المفضلة هي ممارسة العطاء، التوازن في ممارسة العطاء بشكل صحي دا بيخلق طاقة جميلة بتعيش جوانا لفترات طويلة و لكن زي ما قولت انه يكون صحي يعني ماديش كل المشاعر اللي و أغرف الطرف التاني إهتمام و هدايا و لأ اني ابقي متاحه لصحابي طول الوقت، يعني ممكن يكون في مجرد ابتسامة أو اعتذار او هدية بسيطة ووقت حلو بخلقة للطرف التاني، كل حاجه بتستمر بالتوازن.

و المرحلة الأهم في التوازن النفسي هو ممارسة الإمتنان، الإمتنان بأدق التفاصيل و تشوف أدق النعم اللي عندك و تحسها وتلمسها و دا بيخليك معندكش لا وقت ولا قابلية لنظر علي نعم الغير بيخلق شعور براحة و سعادة.

و اللي بجد لو قدرت تعملة أوعدك بتغير جذري وهو انك تكون حاضر هنا ودلوقتي في اللحظة اللي أنت فيها و تفكر في أنهاردة، ماتسرحش في سيناريوهات في الماضي و تلجد نفسك و تعيش في تأنيب ولا يا تري إية اللي هيحصل في المستقبل و تعيش خوف من بكرا ، عيش اللحظة و استمتع بيها. 

أما المرحلة الأهم هي ممارسة العبادات للقوي الأعظم منك ترمي حمولك وهمومك علية و تديله الثقة و التوكل عشان تخف من الأعباء علي نفسك.  

الحياة أه صعبة ولكن مش مستحيل التعامل معاها، أحياناً بتكون الزاوية اللي بنشوفها بيها هي اللي مخلية كل حاجه تبان مستحيلة.

مكتشف ولا مخترع ولا مخرج!  “James Francis”

0

أشهر مخرج في العالم وقبل ما يكون مخرج فهو مخترع و اللي أتشهر بالجنون والتصرفات الغريبة لكن الأهم إنه صاحب أهم رحلات استكشافية.

الأفلام اللي صنعها كلها كانت أفكار سيناريوهات أبهرت العالم; ولكن المبهر أكتر القصة ورا كل فيلم فيهم.

مصدر إلهام “James Francis”

بيقال إن معظم أفلامه كانت أفكار بتيجي من أحلامة وهو نايم زي فيلم  The Terminator حلم بهيكل معدني بيخرج من انفجار و بيزحف علي الأرض بس الحلم معداش عادي كدا وقرر يخليه حقيقة.

غير فيلم أفتار اللي جزء كبير منه بردو كان حلم شافة وهو عندة ١٨ سنة كان بيحلم بغابة الأشجار فيها متشابكة وفروعها بتنور وكان في الغابة دي كائنات فضائية لونها أزرق و بعد كدا بدأ يرسم المشاهد دي علي ورق.

مغامرات إكتشاف و تصوير Titanic

المخرج جيمس كاميرون مخرج فيلم Titanic الغني عن التعريف، واللي كان السبب الحقيقي ورا فيلم Titanic إن المخرج جيمس كان عايز يستشكف المحيط و يشوف السفينة الحقيقة وهي غرقانة. 

يعتبر معظم سيناريو و حوارات الفيلم ألفها وهو في أعماق المحيط بيتفرج علي Titanic الحقيقة.

اختراعات “James Francis”

جيمس بسبب حبة للمغامرة و أفقة و خيالة الواسع اخترع معدات كانت بتساعده في شغلة يعني مثلاً في فيلم The Abyss اخد براءة إختراع لجهاز بيتحكم في الحركة تحت المياه عشان تساعد المصورين يتحركوا بسهولة تحت المياة. 

و من أعظم الاختراعات دي كانت الغواصة اللي صممها تقدر تتحمل الضغط العالي و استخدمها في ٢٠١٢ عشان يعمل رحلة لخندق ماريانا البحري و اللي هي بالمناسبة أعمق نقطة علي كوكب الأرض.  

جميس كاميرون في لوكيشن التصوير : 

كاميرون كان دايماً بيوصفوه طاقم العمل بأنه “مجنون” وكان معروف عنه إنه طباعه حاده و صعبه في المعاملة مع فريقة وهو كان معترف بكدا وكان دائماً يفتعل مشاكل مع طاقم العمل و بيعترض طوال الوقت علي حاجات المفروض إنها طبيعة٬ زي مثلا إنه في وقت تصويرمشهد مهم في فيلم تايتنك قال للمثلين إن مفيش إستراحة واللي محتاج يدخل الحمام عنده خزان المياه اللي بيصوروا فيه و Kate winslet بعد فيلم تايتنك قررت إنها مش هتشتغل معاه تاني. 

و في فيلم Phiranna طرد مؤلف الفيلم من اللوكيشن و عمل مشاكل عنيفة مع الإنتاج والمونتاج عشان كان عايز يمنتج الفيلم بطريقتة.

و في تصوير فيلم Avatar يقال انه لو في موبايل رن كان ممكن يكسر الموبايل. 

جيمس في كل فيلم كان بيصمم علي تصوير مشاهد فيها خطر علي حياة الفريق و بالذات المصورين و كان معظم الوقت بيقرر يصورها بنفسة 

في فيلم The Terminator مشهد الطيارة وهي بتعدي من تحت الجسر المشهد دا في الطبيعي إنه يتعمل بمؤثرات بصرية ولكنه هنا قرر إنه يعمل المشهد حقيقي عشان يبان واقعي أكتر و يحقق متعة المشاهد٬ ولكن فريق التصوير رفض تصوير المشهد لأنه خطر بس هو صمم يصورة بنفسة٬ ونفس السيناريو حصل في فيلم True Lies.

و لكن مفيش رأين يختلفوا ان كاميرون مخرج عظيم و ولا مرة نظريته خابت غير إن اختراعاته بتفيد صناع السينما لكن يومنا دلوقتي، و كانت السينما هتخسر أعمالة لو مكنتش طلعت للنور.

متلازمة الإستقالة…مجرد حجة؟!

0

كلنا بيجي علينا وقت بنصحي مقررين اننا مش هنروح الشغل وبكل بساطة بنفضل اننا ننام في السرير…سألت نفسك عن السبب!!

ايه هي متلازمة الإستقالة؟

متلازمة الاستقالة، دي حالة نفسية بتبقى فيها الناس محبطة من الشغل. 

الواحد بيحس بالإحباط  في الشغل، وبيكون مش عاجبه ومش مرتاح فيه…بيحس بالإرهاق النفسي والجسدي، وده بيأثر على أدائه وتركيزه و بيبقى متضايق ومش مرتاح ومتوتر.

سبب المتلازمة

المتلازمة دي بتيجي بعد فترة طويلة من الشغل المتواصل والتعب.

السبب ممكن يكون ضغوط الشغل المستمرة، وعدم التقدير، وعدم وجود فرص تطوير وترقية. والمتلازمة دي بتأثر على حياته الشخصية وبتخليه يفقد الثقة في نفسه ويحس بالإحباط الشديد.

علاج متلازمة الاستقالة 

خليني أقولك علي شوية نصايح هتخليك تقوم وتقاوم متلازمة الإستقالة:

  • خد وقت لنفسك: ابعد عن الشغل وخد وقتك الخاص للراحة والاسترخاء. حاول تمارس الأنشطة اللي بتحبها وبتستمتع بيها برا بيئة الشغل.
  • حاول تحقق توازن بين الشغل والحياة الشخصية: مش تمام أن الشغل يستولي على حياتك كلها. حاول توزع وقتك بين الشغل والعائلة والأصحاب والهوايات اللي بتحبها.
  • تعلم إدارة الضغوط: حاول تتعلم طرق لإدارة الضغوط في الشغل، زي تحديد الأولويات وتنظيم المهام وتقسيم المهام الكبيرة لمهام صغيرة أسهل.
  • اعرف ان صحتك النفسية مهمة: خد بالك من صحتك النفسية بممارسة الرياضة وتناول طعام صحي وتأمل أو استرخاء لتهدئة العقل وتقليل التوتر.
  • التواصل والدعم: حاول تتواصل مع الزملاء والأصدقاء والعائلة واطلب الدعم منهم. ممكن تستفيد من مجموعات الدعم أو تطلب نصيحة من مستشار متخصص.
  • دور عن تحديات جديدة: جرب تبحث عن تحديات جديدة في الشغل، زي اكتساب مهارات جديدة أو المشاركة في مشروعات جديدة. ده ممكن يعيد الحماس والشغف لحياتك المهنية.

من الآخر

بإختصار وعشان مطولش عليك متلازمة الإستقالة مش مجرد حجة بالعكس هي مشكلة حقيقية المفروض اننا نتعامل معاها بجدية اكتر؛ لأن لما نتعامل معاها صح ونعالجها هنزيد من إنتاجية الموظف….