الشوفان من المكسرات الغذائية عالية القيمة، حيث يحتوي على العديد من البروتينات والألياف القوية. كما يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والبشرة. أثبت الشوفان فاعلية كبيرة في علاج مشاكل البشرة، حيث يعالج الالتهابات الجلدية ويعتبر مرطب طبيعي للبشرة. للشوفان خلطات منوعة لعلاج مشاكل البشرة تعرفي عليها من نت عربي.

1. الشوفان والحليب 

تتميز هذه الخلطة بالفوائد الغذائية المذهلة، حيث تغذي البشرة بالفيتامينات والمعادن المفيدة. يجعل هذا المزيج البشرة أكثر نعومة ونضارة، كما يمكن وضع القليل من العسل على هذا المزيج لزيادة ترطيب البشرة. كما يعمل على إزالة الشوائب والجلد الميت من البشرة، وذلك لوجود مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات.